えしぇ蔵日記

天気はいいが気温は低い。風が吹くとちょっとつらいが、せっかく桜が満開だから冬のように着込んで見に行こ 続きを読む…

もうすっかり春になったと思っていたら、一気に冬に逆戻り。今日の寒いこと！ちょっと油断していたから余計 続きを読む…

今日は24度まで上がった。数日前と比べものにならない気温。こんなに暑いとロングランは危険だが、これが 続きを読む…

何を思ったのか、姫が急に「20日はトレランしよう」というので急遽、平尾台に行くことにした。平尾台は北 続きを読む…

朝から冷たい雨。走れないので今日はジムへ。筋トレをした後、ランニングマシンで時速11.5kmで30分 続きを読む…

日曜日の疲れが残る身体のアクティブレストのつもりで大濠公園を夜歩いていると、遠くに光の天守閣発見！今 続きを読む…

さて、本番。今回は姫も走るので、二人して準備して7時15分に出発。 余裕で会場入りできるかなと思いき 続きを読む…

気づけばもう明日は「小郡ハーフマラソン」。一応、カーボローディングということで夜はネギを使ったペペロ 続きを読む…

「小郡ハーフマラソン」までの一週間は軽い運動だけにしようと思っている。足の疲れを完全に抜くことと、け 続きを読む…