えしぇ蔵日記 坂道トレーニング「指宿なのはなマラソン」まであと3週間になった。調べてみるとアップダウンの激しさで有名らしい。ならば 続きを読む 投稿者:admin 投稿日時:1年2024年12月22日前
えしぇ蔵日記 寒風のロングランずっと長い距離走ってなかったので、今日は満を持してロングランへ。スタート前にちょっと雨が降ったので行 続きを読む 投稿者:admin 投稿日時:1年2024年12月15日前