今年はもう来ないのかと思った台風が接近中とのこと。朝からずっと雨なので今日は午後からジムに行くことにした。
その前に「糸」のうどんでしっかり腹ごしらえ。筋トレの前はしっかり食べておかないといけない。うどんとミニカツ丼のセットでしっかり準備完了
「中央体育館」のジムはさすがに台風のせいか人が少なかったのでマシンは使い放題だった。
一通り筋トレした後、ランニングマシンで5km走って終わった。かなり使い果たした感じ。
帰宅してシャワーを浴びた後はちょっとだけ昼寝。
夜はワシは「無限ゴーヤ」を作った。
「台風」
台風も 来る道忘れて 神無月
蔵
