祝日なのに5時起床。そしてまた朝ランすべく5時半に出発。今日のコースは、大濠公園 続きを読む…
赤坂に引っ越してもう6年経過しているのに、今日初めて「鴻臚館跡展示館」を訪問した 続きを読む…
今夜は月がきれいということなので、夕食後に夜スタバをすべく大濠公園へ。アーモンド 続きを読む…
今回は朝ランではなくラン＆ランチにした。姫の希望で20km走りたいというのでコー 続きを読む…
今朝も5時前起床で5時半からロングランへ。今回は新しく購入したHOKAで足が痛く 続きを読む…
昨日の休みを利用して、新しいマラソンシューズを買いに行った。今までナイキ、アディ 続きを読む…
朝5時起床で5時半に外に出るとまだ暗くて涼しかった。やっと夏が終わったと思った。 続きを読む…
今日は早朝から八女（江田建設さん）～大牟田（古雅書店さん）～久留米（尾道屋さん） 続きを読む…
朝5時起床。5時半スタート。今日のコースは、大濠公園2周、西公園1周半からの百道 続きを読む…
豪快な雷で起こされて、朝ランは中止。久しぶりにまったりとした朝。 マンションの大 続きを読む…
