「小郡ハーフマラソン」までの一週間は軽い運動だけにしようと思っている。足の疲れを完全に抜くことと、けが防止のため。
今日は午後から「中央体育館」のジムに行って、ランニングマシンで5kmだけ。筋トレも少ししだけ。
「小郡ハーフマラソン」に初めて出た時は一週間前から緊張してたが、今では一週間前であることを忘れるぐらい。慣れというのはいいことなのかわからんが、緊張感はゼロ。
夜はジムの帰りに買い物して、「豆腐ステーキのきのこあんかけ」を作った。昨日は「ちくわのマヨチーズ焼き」。今回はどちらもまずまずいい感じ。
それにしても今日の暖かさには驚いた。ロングランだと熱中症になったかもしれないような気温だった。気温の差が激しいので体調管理に気を付けないといけない。
「かりそめの春」
かりそめの 春を楽しむ 昼下がり
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