車で郊外の公園まで行って、そこで走るという「公園ラン」というのを長いことやってなかったので、今日は「駕与丁公園」でそれを実施した。
ここは1周が4.2195kmなので10周すればフルマラソンになるという面白いコース。だが今日は姫も一緒なので2周のみゆっくり走った。
数日前に大濠公園を走ってる時に右のふくらはぎがつってしまったが、その後遺症がまだ残ってたのでごまかしながら走った。
それにしてもワシの足は怪我ばかり。
走った後は、買っておいた弁当を持ってバラ園で食べた。バラがちょうど見頃できれいだった。
夜は「長芋のサイコロステーキ」を作った。姫様にお褒めの言葉を頂いた。
コウケンテツレシピだから間違いはない。
「駕与丁公園」
もう一周 勇気が必要 駕与丁
蔵
