えしぇ蔵日記 ジョグのち大雨昨日からの大雨は本当にすごい。今日は一日外に出れないかなと思っていたが、お昼前にちょっとやんだのです 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:3週間2025年8月11日前
えしぇ蔵日記 筋トレのち大雨朝から雨なので今日は午前中から久しぶりに「中央体育館」のジムへ。意外と利用者が少なくてストレスなくト 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:4週間2025年8月10日前
えしぇ蔵日記 いい本との出会いブックオフでなにげに見つけた本がすごくよかった。タイトルからして絶対に面白いだろうと読み始めると予想 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2025年8月2日前
えしぇ蔵日記 朝ランと仕事とワイン夏は夜か早朝にしか走れない。平日は夜で日曜日は朝。今日も5時前に起きて支度して5時半に出発。 今日の 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:2か月2025年7月13日前