えしぇ蔵日記 内牧温泉の旅 その2爆睡して爽快に目覚めたが、窓の外を見てびっくり。うっすら雪景色になってた。道路大丈夫かな?と不安がよ 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2024年12月28日前
えしぇ蔵日記 内牧温泉の旅 その1午前中だけ仕事して、今年一年の全業務終了。帰宅してワシが作った「貧乏人のパスタ」で昼食を済ませ、いざ 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2024年12月27日前
えしぇ蔵日記 ナターレスペチアーレ今日はクリスマスイブなので、仕事を終えてから急いで帰宅して、クリスマススペシャルパスタを作った。今回 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2024年12月24日前
えしぇ蔵日記 坂道トレーニング「指宿なのはなマラソン」まであと3週間になった。調べてみるとアップダウンの激しさで有名らしい。ならば 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2024年12月22日前
えしぇ蔵日記 寒風のロングランずっと長い距離走ってなかったので、今日は満を持してロングランへ。スタート前にちょっと雨が降ったので行 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:1か月2024年12月15日前
えしぇ蔵日記 イルミネーション夜に走るのがつらい季節になったが、大濠公園のイルミネーションを見ると頑張って走りに来たことが報われる 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:2か月2024年12月6日前
えしぇ蔵日記 福岡国際マラソンこれを見に行くのはもはや恒例行事。午前中に軽く走って、12時に平和台陸上競技場の前の通りへ。そしてス 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:2か月2024年12月1日前