姫が朝一番に「コストコ」に行きたいというので、早起きして出発。到着してみると開店前の店の前に既に行列ができていた。ここはいつ来ても客であふれてるが、本当に上手に運営してるなと思う。
さっさと買い物を終わって帰宅。そしてすぐに着替えてラン開始。今日のコースは、赤坂～「大濠公園」～那の津通り～よかとぴあ通り～「小戸公園」。
そして「Asian kitchen 餃子のHana87」でランチ。
帰りは「明治通り」～「大濠公園」～赤坂。合計18km。なかなかにきつかった。
夜は「かぼちゃの黄金焼き」を作った。
「福岡マラソン」
本番の ひと月前や 自覚なし
蔵
