今日は久しぶりに眺めのランに行こうということになって、どうせならラン＆ランチにしようということで、室見川河畔公園コースに出発。
今回は六本松から202号線を通って室見川へ。そこから河畔公園を経由して西部運動公園へ。そしてランチのお店「のんき屋」まで走って約10km。
心配していた膝も問題ない様子。
「のんき屋」でワシはちゃんぽん、姫は皿うどんを食べてエネルギー補充。
そして次郎丸駅まで走って、地下鉄で帰った。
夜は久しぶりのワイン。ワシはズッキーニのチーズ焼きを作った。
もう福岡マラソンの疲れもとれた様子。通常の体調に戻ったようなので、今週から夜ラン再開の予定。
「冬の風」
まさにこれ 紅葉終わり 冬の風
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