今朝も5時前起床で5時半からロングランへ。今回は新しく購入したHOKAで足が痛くならないかどうかの実験も兼ねている。さて、吉とでるかどうか？
家を出る頃はまだヘッデンが必要かなと思うほど暗くて、季節の変化を感じた。それでも大濠公園にはびっくりするくらいたくさんのランナーがいた。
大濠公園から明治通りに出て、室見川河畔公園へ。今回は西部運動公園まで行って一周してから同じ道を戻った。約23km。足は全く痛くならなかった。これはHOKAのおかげなんだろうか？まずは問題なくてよかった。
六本松のサブウェイで朝食をとってから帰宅。
お昼は姪浜の「まことうどん」で食べてから、百道の福岡市図書館へ。IT関連と統計学の本を借りてから、火曜日にHOKAのシューズを買ったお店へ。今回は姫が金沢マラソン用のシューズを買った。お互いHOKAが本番で足を守ってくれることを大いに期待している。
昨日の酒盛りではワシは「きゅうりと茗荷の酢の物」と「ジャーマンポテト」を作ったが、今日は「ナス味噌」を作った。どれもまずまずの仕上がり。
「彼岸花」
ひぐらしの 声も聞かずに 彼岸花
蔵
