朝から雨なので今日は午前中から久しぶりに「中央体育館」のジムへ。以外と利用者が少なくてストレスなくトレーニングできた。
ランニングマシンで走るとわずか5kmでも本当に追い込まれる。一切減速しないとこんなにきついものかと。でも心肺機能鍛えるにはこれがいい。
ジムの後は最近できた「バビキム」でランチ。自分で袋麺を選んで店内で作るという面白いシステムで、なんでも韓国では流行ってるらしい。
ランチを終えて帰宅する時に雨が強くなり始めた。そして夕方からものすごい大雨。これはどこか被害が出るのでは？と心配になるほどの凄さだった。
夜はワシは「ナスの蒲焼」を作った。
「大雨」
大雨や 〇年に一度 聞き飽きた
蔵
