暑くてロングランができない状態が続くうちに、もう「金沢マラソン」まで1ヶ月になってしまった。今日はロングランできそうな気温だったが。疲れていたので大濠を2周だけ。
最近は姫の方が元気で、一緒に走っても置いていかれそうになることがある。本当はこの人こそフルマラソン走った方がいいと思うんだが。才能あるのは間違いない。
しっかり練習してから本番を迎えようということで去年はロングランを頑張りすぎて膝を故障してしまった。完治しないまま本番を迎えたので32km地点で膝が壊れてしまった。
今回の「金沢マラソン」は準備よりとにかく怪我をせず万全の体調で挑むことを念頭に置いている。だからトレーニングもあまりハードにはやらないつもり。
夜はワシは「山芋鉄板焼き」を作った。なかなか居酒屋のようにうまくはできないもんだな。
「フルマラソン」
準備より 怪我の防止を 学びけり
蔵
