えしぇ蔵日記 筋トレ・カレー・ポタリング最近は日曜日の午前中はジムが定番。とても外は走れないので。ランニングマシンでの5kmは外を15㎞走る 続きを読む… 投稿者:admin 投稿日時:3か月2024年8月11日前
