今日は24度まで上がった。数日前と比べものにならない気温。こんなに暑いとロングラ 続きを読む…
何を思ったのか、姫が急に「20日はトレランしよう」というので急遽、平尾台に行くこ 続きを読む…
朝から冷たい雨。走れないので今日はジムへ。筋トレをした後、ランニングマシンで時速 続きを読む…
一昨日きれいだったので今夜は姫も一緒に舞鶴公園へ。一昨日歩いたのはほんの入り口だ 続きを読む…
日曜日の疲れが残る身体のアクティブレストのつもりで大濠公園を夜歩いていると、遠く 続きを読む…
さて、本番。今回は姫も走るので、二人して準備して7時15分に出発。 余裕で会場入 続きを読む…
気づけばもう明日は「小郡ハーフマラソン」。一応、カーボローディングということで夜 続きを読む…
「小郡ハーフマラソン」までの一週間は軽い運動だけにしようと思っている。足の疲れを 続きを読む…
今日は早朝からデスクワークで忙しかったが、天気がいいのに一日家にいるのももったい 続きを読む…
今日は久しぶりのラン＆ランチ。今回のお店は西区にある中華「香香」へ。完全に名前で 続きを読む…
