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早朝から気温が高い。暗いうちに起きないと朝ランは無理の状態になったので、今日はジムにした。 朝食と掃 続きを読む

連日、信じられないくらいの暑さ。今日は早朝に八女の「江田建設」さんに行き、戻ってきて粕屋の「粕屋じゅ 続きを読む

猛烈な暑さになった。今日の太宰府の気温は日本一だったらしい。そんなに暑いのにお昼前から天神へお出かけ 続きを読む

連日猛烈な暑さなので日中に走るなんてとんでもないという状態。それなら日曜は朝ランということになるが、 続きを読む

旅先で朝走るのは気持ちいいので、今回もしっかり準備してきた。金沢駅前から兼六園方面に走って、「金沢マ 続きを読む

今年亡くなった義兄の初盆で金沢へ。金沢は7月がお盆時期。ワシはてっきり東日本だからだと思っていたが、 続きを読む

一週間も天気が悪かったのがようやく終わって、今日は快晴。空の青さが濃かった。 お昼前に走りに行ったが 続きを読む

今日は朝方涼しいという予報だったので、5時起きで軽く朝ラン9km。確かに涼しくて快適に走れた。 今日 続きを読む

前日に天気予報をチェックすると、日曜日は終日気温が上がらず曇りということだったので、これは走らないと 続きを読む

朝は雨だったので走れず、午前中はのんびりした。午後に走ることにして、ランチを食べに外に出たらあまりの 続きを読む