金沢マラソンへの出走が決まったので姫にもエンジンがかかったらしい。朝ランがしたいというので今朝は5時起き。6時前に出発した。
今日のコースは、「大濠公園」～「西公園」～「百道浜」～「福岡タワー」～「福岡市博物館」～「よかとぴあ通り」～「明治通り」～「大濠」～「六本松」。
六本松の「SUBWAY」でモーニングを食べてから帰った。暑かったが、まだ気温がそれほど高くなかったのでなんとか14km。
夜は茄子の炒め物を作った。
茄子、きゅうり、ピーマン、トマト、ゴーヤ、オクラ。夏野菜万歳。
「朝6時」
大濠や 既に賑わう 朝6時
蔵
